1.濡らして
十分水で手を濡らしましょう。
2.ブクブク
ブクブク泡立たせましょう。（泡立つスポンジを有効活用しましょう。）
3.もみもみ
さあ、洗いましょう。もみもみ手の甲を洗いましょう。もみもみ指の間を洗いましょう。
4.クルクル
親指を洗いましょう。
5.ごしごし
手のひら、指先を洗いましょう。
6.クルクル
手首をクルクル洗いましょう。
7.しっかり流してピカピカ
石鹸が残らないようにしっかり流しましょう。
個人的には天然石鹸(純植物性無添加石鹸のシャボン玉石鹸がいいです）でしっかり泡立たせてから、こまめに洗うようにすしましょう。
そのあとにアルコールスプレーで消毒をしましょう。
お役に立てば幸いです。